Hamilelik bir hastalık durumu değildir, sadece biraz daha özen göstermeniz gereken bir dönemdir. Gerekli önlemlerinizi aldıktan sonra seyahat etmekten korkmayın derim. Selime 3 aylık hamileyken parise tatile gitmiş bir anne olarak söylüyorum bunları sadece hamileliğinizin tadını çıkarın ve anı yaşayın.

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamileler için yolculuk ve tatil tüyolarını sizler için aktardı

*Uzun yolculuklarda mutlaka 2 yada 3 saat ara ile mola verin ve yürüyün

*Yanınıza mutlaka belinizi rahat ettirecek yastık alın

*Rahat kıyafetler tercih edin

*Gerekli malzemelerinizi mutlaka yanınıza alın ( ilaç-yastık-kıyafet vs)

*Yolculuğunuzu planlayın nerede mola vereceksiniz? Hangi noktalarda duracaksınız

*Gittiğiniz yerlerdeki en yakın hastaneleri araştırın ( size kaç km uzaklıkta-kadın doğum bölümü varmı)

*Sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin,

*Rahatlayın ve anın tadını çıkarın

*Ilık duşlar, kısa mesafeli yürüyüşler size iyi gelecektir.

*Güneşin dik geldiği saatlerde dışarıda olmak yerine odanızda kitap okunmanın keyfini çıkarabilir yada bir ağaç gölgesinde dinlenebilirsiniz.