Merhaba Ziyaretçi; Bugün Saat

Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli

Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli

Hamilelik bir hastalık durumu değildir, sadece biraz daha özen göstermeniz gereken bir dönemdir. Gerekli önlemlerinizi aldıktan sonra seyahat etmekten korkmayın derim. Selime 3 aylık hamileyken parise tatile gitmiş bir anne olarak söylüyorum bunları sadece hamileliğinizin tadını çıkarın ve anı yaşayın.

hamileyken-tatile-gidilir-mi

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamileler için yolculuk ve tatil tüyolarını sizler için aktardı

Hamileyken tatile gidilir mi

*Uzun yolculuklarda mutlaka 2 yada 3 saat ara ile mola verin ve yürüyün

*Yanınıza mutlaka belinizi rahat ettirecek yastık alın

*Rahat kıyafetler tercih edin

*Gerekli malzemelerinizi mutlaka yanınıza alın ( ilaç-yastık-kıyafet vs)

*Yolculuğunuzu planlayın nerede mola vereceksiniz? Hangi noktalarda duracaksınız

*Gittiğiniz yerlerdeki en yakın hastaneleri araştırın ( size kaç km uzaklıkta-kadın doğum bölümü varmı)

*Sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin,

*Rahatlayın ve anın tadını çıkarın

*Ilık duşlar, kısa mesafeli yürüyüşler size iyi gelecektir.

*Güneşin dik geldiği saatlerde dışarıda olmak yerine odanızda kitap okunmanın keyfini çıkarabilir yada bir ağaç gölgesinde dinlenebilirsiniz.

 

Bir önceki yazımız olan Selçuk Ergin ve Arca Acar Eğitimleri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

PAYLAŞ
Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:
    Selma Yorum 10:44 Eylül 18th, 2016 de Yazılmıştır..

    Çok faydalı oldu teşekkürler

Bizi Takip Edin
En Çok Okunan Yazılar
Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yap..

Doğum Günü Sabunları       Artık her yerde görüyorsunuzdur, kokulu mis gibi sabunları,... [Devamı]

Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçi..

     Çevremde sosyal medyada bana en çok sorulan sorulardan bir tanesi’de bu “Doğumdan... [Devamı]

1 Haftada 2 Kilo Vermek !

AnnesininPrensi Diyette Aslında her kadın hayatında 1 kez bile olsa diyet yapmıştır. Sık sık... [Devamı]

Prensime Mektup – 6

Annesinin Prensi 1 Yaşında Canım Oğlum, Hayatımıza gireli tam 1 yıl oldu, tabi hamilelik... [Devamı]

Sonbahar’da Güneşin Tadı..

Sonbaharda güneşin tadını çıkarın Durmayın dışarı çıkın,     Son günlerde... [Devamı]

Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nas..

2 aylık olmadan önce yapılaması gereken bir işlemmiş, ilk başta korktum nasıl olacak küçük... [Devamı]

Bebekler İçin Pufidik Poğaca..

İşte selimin bayılarak yediği pufidik minik poğaca tarifi ; 3 su bardağı un ( yarısı tam buğday... [Devamı]

Mahallenin En Mutlu Bebeğinin ..

Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı Bir çok bebeğin sorunudur uyku. İlk aylarda gece ile gündüz... [Devamı]

Keçi Sütü Gerçekleri

Orgnik Keci Sütü Selim anne sütünü bıraktığından bu yana tercihim hep keçi sütü oldu. Neden... [Devamı]

Karlar Diyarı Torium Snowpark

Torium Snowpark    Hafta sonu Luna Organizasyonun düzenlendiği Karlar Diyarı “Torium... [Devamı]

Üyesiyim
Bumerang - Yazarkafe
CatBirdBaby 4 Pozisyonlu Kanguru
CatBirdBaby 4 Pozisyonlu Bebek Taşıyıcı Kanguru