Püreler ;
Ek gıda dönemi yeni bir yolculuktur hem anne hemde bebek için. Her an her yaptığınızı beğenmez bebeğiniz, iştahla bitirdiği yemeği bir daha ki sefere yemez. Bu pek anlam verebildiğim bir durum değil ama çocuk bu ne zaman ne yapacağı belli olmuyor, sadece hazırlıklı olun ve sakin olun… Oğlumun severek yediği nefis püreler umarım sizinkilerde sever…
Havuçlu Karnıbahar Püresi;
*1 adet küçük boy havuç
*2-3 parça karnıbahar
*1 çorba kaşığı lor peyniri
*1 diş sarımsak
*1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Karnıbahar ve havuçları buharda haşlayın ( tercihen suda da haşlayabilirsiniz ama suyunu az az ilave edin ki sebzenin vitamini kaçmasın.) Haşlanan sebzeleri çatal yardımıyla ezin ve içine lor peynirini, zeytin yağını ve ezdiğiniz sarımsağı ekleyerek karıştırın. Afiyet olsun (6. aydan sonra keyifle verebilirsiniz.)
Pırasalı Püre;
Pırasalı Püre
*1 Adet küçük boy patates
*1 Adet küçük boy havuç
*4 parmak uzunluğunda pırasa
*Zeytinyağı
*1 diş sarımsak
*Limon ( isteğe bağlı)
Patates ve havuçları soyun ve küçük küçük doğrayarak pırasa ve sarımsak ile haşlayın. Ancak unutmayın az su ile suyu azaldıkça ekleyin. Sebzeler piştikten sonra çatal yardımı ile ezin, zeytinyağı ve limonu ekleyin. Afiyet olsun. ( 6. aydan itibaren keyifle verebilirsiniz.)
Nohutlu Tavuklu Pırasa Topları;
Pırasalı Tavuklu Havuç Topları
* 1 çorba kaşığı haşlanmış didiklenmiş tavuk eti. ( 1 yaşından sonra balıkla yapabilirsiniz)
*4-5 parmak uzunluğunda pırasa
*2 çorba kaşığı haşlanmış nohut
*1 çay kaşığı irmik ( isteğe bağlı, eğer irmik ekliyorsanız sebzeler ile pişirin)
*1 tutam kimyon ( gaz oluşumu önler)
*Zeytinyağı
Pırasayı zeytinyağı ile soteleyin. Tavuk eti, pırasa ve nohutu bir kez blender dan geçirin ( biraz pütürlü kalsın.) Küçük parçalar şeklinde koparıp top gibi yuvarlayın. ( 6. aydan itibaren)
Not: Ek gıdaya geçiş sürecinde bebeğinize verdiğiniz yiyecekleri asla tamamen blender dan geçirmeyin, her defasında pütürlü kalmasına dikkat edin. Bebeğiniz ilk başta yiyeceği kabul etmeyip kusacak gibi olabilir hemen ardından kaşıkla su verin yutmasına yardımcı olun. İlk zamanlarda pütürlü vermeye alıştırmaz sanız uzun süre böyle gider ve daha sonra pütürlü gıdalara geçmeye başladığınızda zorlanabilirsiniz. Bebeğinizde gaz sorunu varsa pürelerine bir tutam kimyon katabilirsiniz.
Karnıbahar yüksek oranda potasyum ve demir oranı yüksek bir sebzedir. Pırasa c vitamini potasyum ve demir kaynağıdır. Özellikle pişirirken yeşil yapraklarını da ekleyin beta-karoten görevi görür. Takipte kalın bir çok tarif paylaşacağım sizinle…
Resimler temsilidir.
anne burada,ergonomik kanguru,baby sling,bebek giyim,emzirme ürünleri,oyuncak,bebek beslenme,catbirdbaby,mobywrap,kehribar,şekilli sabun,ergo baby,bebek taşıma,wrap sling,sling,baba sling,ahşap,oyuncak,eğitici oyuncak,playcorn,plantoys,organik gıda,pikkolo baby carrier,pikkolo kanguru,catbirdbaby kanguru,moby wrap,mobywrap sling,kehribar kolye,kehribar bileklik,kehribar bebek diş kolyesi
