Merhaba Ziyaretçi; Bugün Saat

Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?

Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?

Birçok kadına sorarsınız selülitin var mı ? herkes den genelde aynı cevap gelir, yoo bende yok ! Yapılan çalışmalar gösteriyor ki her 10 kadından 9’unda selülit problemi var. Tabi bazılarında çok belirgin bazılarında çok dikkatli bakıldığında görülebilecek kadar az. Peki ama neden kadınlarda diye sorarsanız eğer cevabı çok basit, kadına özgü olan ve erkeklerden yok denecek kadar az olan kadınlık hormonu özellikler üst bacakta ve kalçada yağ birikmesine yol açıyor.

Peki nedir bu selülit ?

Dolaşım bozukluğu sırasında damar duvarından sızan serumun dokuların aralarına toplanarak ödeme sebep oluyor, kalçalarda ve bacaklarda büyümüş aşırı yağ dokusu hücrelerinden meydana gelmiş nodüller ortaya çıkıyor ileri ki aşamada bu nodüller birbirine yapışarak daha da büyüyor sonuç istemediğimiz portakal görüntüsü. (kyn Osman Müftüoğlu)

Eskiye bakıldığında Türk kadınlarında hiç yoktu selülit, hatta kilo problemi bile yoktu. Teknolojinin gelişmesi insanların daha az hareket etmesi ve hazır gıdaları daha fazla tüketmesi kadınlarda obezitenin yanı sıra artık selülit problemini de ortaya çıkarıyor.

 

Selülitin başlıca nedenleri;selülit

  • Dolaşım Bozukluğu
  • Kötü alışkanlıklar ( beslenme, kola, içki, sigara…vs)
  • Az Hareket
  • Genetik, Yapısal ve Irk Faktörleri, selülit dokusu annede varsa, çocuğunda da ortaya çıkıyor ve en çok beyaz kadınlarda görülüyor.Latin Amerika Ülkelerinde bacağın üst kısmında daha fazla görünürken, Kuzey Ülkelerinde kadınların karın bölgelerinde yoğunlaşıyor, Akdeniz Ülkelerinde ise bacak ve karında yoğunlaşıyor.
  • Ergenlik, Doğum ve menopoz dönemindeki hormonel değişimler ve hızlı kilo alıp verme.
  • Doğum Kontrol hapları

Bu anlamda sayısız krem var piyasada fiyatları ise 40-500 arasında değişen bir pazar. Peki gerçekten işe yarıyor mu ? Gerçekten işe yarasaydı inanın onu bulan firma Dünya zengini olurdu. Çünkü bunu günlük 5 dakika da sürdüğümüz kremlerle yok etmek yada gidermek mümkün değil. Bu yüzden lütfen bunlara paranızı harcamayın.

Selülitin giderilmesi için; günlük tüketilen su miktarına dikkat etmek gerekiyor hemde 4 mevsim, spor kesinlikle şart, öyle spor salonlarına gitmenize gerek yok kendinize ayıracağınız 15 dakika selülitlerden kurtulmanızı %80 yardımcı olacaktır, selülit giderici hareketler için tık tık. Banyoda uygulayacağınız klasik el masajlarının yardımı’da büyüktür. İmkan varsa titreşimli masaj alet, kullanabilirsiniz. Sabah ve akşam 5’er dakika uygulamanız yeterli olacaktır. Benim doğumdan önce selülitim vardı, ama gebelikle birlikte beslenme düzenime çok dikkat etmemle ve günlük yaptığım 1’er saatlik yürüyüşler, o dönemde hayatımdan şekeri tamamen çıkarmam inanılmaz bir etki yaptı. Sıfır selülitle anneliğe adım attım. Hala beslenme alışkanlığıma ve sporuma elimden geldiği kadarıyla dikkat etmeye çalışıyorum. Dikkat edin özellikle hayatınızdan şekeri çıkarmaya başladığınız andan itibaren farkı göreceksiniz. Tabi tüm bunlara yılın belirli ayları değil her zaman dikkat etmelisiniz, yani bu sizin yaşam stiliniz olmalı. Vücudunuz daki yağ oranının normal düzeye indirmek sağlıklı beslenmek ve spor. Aslında şimdi ve gelecekte daha kaliteli bir yaşam için gerekli bunlar.

Daha sağlıklı bir gelecek için….

 

anne burada,ergonomik kanguru,baby sling,bebek giyim,emzirme ürünleri,oyuncak,bebek beslenme,catbirdbaby,mobywrap,kehribar,şekilli sabun,ergo baby,bebek taşıma,wrap sling,sling,baba sling,ahşap,oyuncak,eğitici oyuncak,playcorn,plantoys,organik gıda,pikkolo baby carrier,pikkolo kanguru,catbirdbaby kanguru,moby wrap,mobywrap sling,kehribar kolye,kehribar bileklik,kehribar bebek diş kolyesi

Bir önceki yazımız olan Hangi Balık Yağını Kullanmalı başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

ETİKETLER
PAYLAŞ
Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:
Bizi Takip Edin
En Çok Okunan Yazılar
Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yap..

Doğum Günü Sabunları       Artık her yerde görüyorsunuzdur, kokulu mis gibi sabunları,... [Devamı]

Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçi..

     Çevremde sosyal medyada bana en çok sorulan sorulardan bir tanesi’de bu “Doğumdan... [Devamı]

1 Haftada 2 Kilo Vermek !

AnnesininPrensi Diyette Aslında her kadın hayatında 1 kez bile olsa diyet yapmıştır. Sık sık... [Devamı]

Prensime Mektup – 6

Annesinin Prensi 1 Yaşında Canım Oğlum, Hayatımıza gireli tam 1 yıl oldu, tabi hamilelik... [Devamı]

Sonbahar’da Güneşin Tadı..

Sonbaharda güneşin tadını çıkarın Durmayın dışarı çıkın,     Son günlerde... [Devamı]

Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nas..

2 aylık olmadan önce yapılaması gereken bir işlemmiş, ilk başta korktum nasıl olacak küçük... [Devamı]

Bebekler İçin Pufidik Poğaca..

İşte selimin bayılarak yediği pufidik minik poğaca tarifi ; 3 su bardağı un ( yarısı tam buğday... [Devamı]

Mahallenin En Mutlu Bebeğinin ..

Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı Bir çok bebeğin sorunudur uyku. İlk aylarda gece ile gündüz... [Devamı]

Keçi Sütü Gerçekleri

Orgnik Keci Sütü Selim anne sütünü bıraktığından bu yana tercihim hep keçi sütü oldu. Neden... [Devamı]

Karlar Diyarı Torium Snowpark

Torium Snowpark    Hafta sonu Luna Organizasyonun düzenlendiği Karlar Diyarı “Torium... [Devamı]

Üyesiyim
Bumerang - Yazarkafe
CatBirdBaby 4 Pozisyonlu Kanguru
CatBirdBaby 4 Pozisyonlu Bebek Taşıyıcı Kanguru