Süt İle İlgili Gerçekler | Enise Lives - Blogger Anne, Sağlık, Gezi, Moda, Alışveriş,
  1. Korendy İle Alışveriş Deneyimi
  2. YORGUNLUĞA KARŞI
  3. Sağlıklı Okul Çantası Nasıl Olmalı
  4. Evde Tarhana Yapımı
  5. Montessori Nedir
  6. Nişantaşı Exclusive Suites
  7. Evlilik Yıl Dönümü Nasıl Kutlanır
  8. Evde Tereyağı Nasıl Yapılır
  9. Salatalık Diyeti İle Kilo Verin
  10. Büyükada’da Nerede Yemek Yenir
  11. 1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir ?
  12. Moda Koton’da
  13. Bebek ve Çocuk Kıyafetlerinde Sağlıklı Dokunuş
  14. Serap Tan ile Tanıştınız mı?
  15. Büyükada Şekercisi
  16. Peynir Dünyası
  17. Büyükada Macerası Princess Otel
  18. Migren Ameliyatı Mucizesi
  19. Kirpik Lifting Zamanı
  20. Kalıcı Makyaj Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeli
  21. Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır ?
  22. Robotlar Artık Hayatımızda Evimizde
  23. Kapadokya Macerası ve Millstone
  24. 14 Şubat Aşk Otelleri
  25. Palm Yağı Gerçekleri
  26. Reklam Yıldızımısın ? Blogger mı? Yoksa Youtuber mı?
  27. Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendirici Kış Kürü
  28. Yağ Yakan Kürler
  29. En Ucuz Bebek Bezi
  30. Çalışan Anneye Her Ay Bakıcı Parası
  31. Grip Çorbası Bölüm 1
  32. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 2
  33. Anne ve Babalara Bebeği Okula Başlayana Kadar İzin
  34. Sadece Okumak İstiyorum Diyen Nazlı’nın Hikayesi
  35. Kendini Yeniden Keşfetmeye Hazır mısın?
  36. Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1
  37. İnstagram Değişiklikleri Algoritması
  38. Yağlı-Karma ve Kuru Ciltler için Vejeteryan Maskeler
  39. Adrasan’da Gezilecek Yerler
  40. Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli
  41. Selçuk Ergin ve Arca Acar Eğitimleri
  42. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 1
  43. Doğal Sinek Kovucular
  44. Ramazanda Ağız Kokusuna Pratik Çözümler
  45. Yaz Tatlıları Limonlu Parfe Yalancı Cheesecake
  46. Çamaşır Katlama Makinesi Foldimate
  47. Hamileyken Oruç Tutanlar Nelere Dikkat Etmeli
  48. Hamilelikte Gebelikte Doğru Beslenme
  49. Probiyotik Toz İle Yoğurt Yapımı
  50. Kirlenmek Güzeldir
  51. Botox Zamanı
  52. Organik Tekstil Organic Era
  53. Montessori Etkinlikleri Uçan Balon Yapımı
  54. Angry Birds Temalı Doğum Günü Partisi
  55. Detoks’un Adı Baharda Gizli
  56. Düz Bir Karın İçin İpuçları
  57. 23 Nisan Etkinlikleri
  58. Çocuklarda Bebeklerde ve Yetişkinlerde D Vitamini Eksikliği
  59. 2016 Saç Modası ve Renkler
  60. Bahar Yorgunluğu Halsizlik
  61. Build-A-Bear İle Etkinlik Zamanı
  62. Paraben Nedir? Kanser Yapar mı?
  63. Şarkhan Eminönü Havuzlu Han
  64. Down Sendromu Nedir ?
  65. Selim 3 Yaşında
  66. Töpfer Mutfak Atölyesi
  67. Montessori Etkinlikleri Gökkuşağı
  68. Diş Gelişimi için 4 Önemli Tavsiye
  69. Montessori Etkinlikleri Süpriz Yumurta
  70. Bademlebuduk Elif’in BabyShower Partisi
  71. Diş sağlığı hakkında
  72. Çocuklarınıza Sevmeyi Sevilmeyi Öğretin
  73. Montessori Etkinlikleri Gezegenler Şapkası
  74. Kolik Bebek
  75. Çocuklarınız Akıllı Telefon İle Çok mu Zaman Geçiriyor?
  76. Hangi Yaşta, Hangi Sporu Yapmalı
  77. Sevgililer Günü Hediyesi
  78. Bebek Şampuanı
  79. İşkembe Çorbası
  80. İshaller ve Rota Virüsü Enfeksiyonu
  81. Domuz Gribi Nedir? H1N1 Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
  82. Pratik Saç Modelleri Su Dalgası & At Kuyruğu Yapımı
  83. Tuvalet Eğitimi
  84. EIMI Wella Lansmanı
  85. 2-13 Yaş Etkinlik Kitapları Bambino Yup
  86. Dr.Hüseyin Tırman & Mezolift Uygulaması
  87. Bebeğim Çocuğum İçin Hangi Diş Macunu
  88. 2015-2016 Yeni Yıl Modası
  89. Ev Kuralları
  90. Blogger 2016 Etkinliği
  91. Menenjit Aşısı Yaptırmalı mı ?
  92. Wella İle Sonbahardan Kışa Geçiş
  93. Mama Anne Sütüne Yakın mı ? Organik mi ?
  94. Yeni Trend Takı Modelleri
  95. Kanguruda Dışa Dönük Bebek Taşınır mı ?
  96. Çocuğumu Kedi Tırmaladı Ne Yapmalı ?
  97. M.A.C Makyaj Deneyimi ve Kontür Uygulaması
  98. Ev Yapımı Et Suyu Jöle Kıvamında
  99. Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
  100. Ağva Macerası
  101. Instagram da Kim Profili mi ziyaret etti ?
  102. Kaşık Maması 5.Bölüm Püre ve Tatlılar
  103. Disney ve Anneler
  104. KOSGEB İş Kurmak İsteyenlere Nasıl Destek Oluyor ?
  105. Popüler Instagram Etiketleri
  106. Evde Manikür & Pedikür Zamanı Sadece 9 Dakika
  107. Panorama İstanbul 1453
  108. Hangi Mevsimde Hangi Balık Yenmeli ?
  109. Doğum Dansını Kaçırmayın
  110. Babywearing Seminerimiz & Dance With Babies‘
  111. Yaşayan Müze Museum Hotel 2. Bölüm ve Balon Turu
  112. Yaşayan Müze Museum Hotel 1. Bölüm
  113. Soğuk Çikolatalı Vanilya Aromalı Kahve Yapımı
  114. Kaş Dövmesi / Microblading
  115. Dünyada Ve Türkiye’de Doğum İzinleri
  116. Yaz Aylarında Saç Bakımı
  117. Serinletici Sağlıklı Yaz İçecekleri
  118. Saç Rengi Ve Kesime Göre 2 Farklı Kadın Vardır
  119. Hamilelik ve Sonrasında Oluşan Lekelere Elveda
  120. Evde Çocuk Bakımına Devlet Tarafından Yardım
  121. Ramazan Sultanı Güllaç
  122. Kuru ve Çatlak Topuklara Elveda
  123. Çocuğunuzu Sineklerden Nasıl Korursunuz ?
  124. Çeşme Marina Ferdi Baba’nın Yeri
  125. Annelik Yolunda Yardımcı Kitaplar
  126. Çeşme Ilıca Otel
  127. Keçi Sütü Gerçekleri
  128. Bebeğiniz Ve Sizin İçin En Doğalı
  129. Doğum Yardımını Nasıl Alabilirim
  130. Yaşayan Hediyeler Succa Succulent
  131. İyiki Doğdun Bebedino
  132. Süt İle İlgili Gerçekler
  133. Hassas Anne Etkinlik Merkezi
  134. Anne Koçu İsteyen ?
  135. Migren İçin Kesin Çözüm
  136. Hamileyken Saç Boyanır mı ?
  137. Wella İle Değişim Zamanı
  138. Lazer İçin Nereye Gitmeli ?
  139. PRP Nedir ?
  140. Hastalıklardan Korunmak İçin 5 Muhteşem Öneri
  141. Portakal Çiçeği Karnavalı
  142. Anne Direksiyonda
  143. Yürüyüş mü ? Koşu mu ?
  144. Bebeklerle Dans Türkiye / Dance With Babies
  145. Baby Wearing Semineri
  146. Huzur Spa ve NG Afyon
  147. Montessori Döngüsüyle Doğum Günü Kutlama
  148. Peeling Zamanı
  149. Çocuğumu Ne Zaman Kreşe Göndermeliyim ?
  150. Prensime Mektup – 7
  151. İnşaat Temalı Pasta Yapımı
  152. Detoks Tarifleri
  153. Hangi Kanguruyu Almalı
  154. Çocuğumun Ateşi Çıktı Ne Yapmalıyım
  155. Lazer mi, Vazer mi ? Hangi Liposuction Tekniği Size Daha Uygun ?
  156. Keçiboynuzlu Ev Puding Yapımı
  157. Sling, Wrap Sling, Halka Sling
  158. Kaşık Maması 4.Bölüm / Sabah Kahvaltıları
  159. Abant Masal Evleri
  160. Bebeğime İyi Uykular İçeceği
  161. Kaşık Maması 3.Bölüm / Sabah Kahvaltısı
  162. Kaşık Mamaları 2. Bölüm
  163. Maskeli Balo
  164. 18 Ay Sonrasında Çocuğunuzla Gidebileceğiniz Etkinliker
  165. Evim Şahaneye Nasıl Katıldım / Katılırım
  166. Anne Elimi Tutsana
  167. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Seti ( Hediyeli)
  168. Menopoza Girdikten Sonra İkiz Hamilelik Sürprizi
  169. Oyuncak Seçimi
  170. Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?
  171. Devr’i Aleme Biletiniz Var
  172. Hangi Balık Yağını Kullanmalı
  173. Eyvah 2 Yaş mı ?
  174. Kehribar Nedir ? Gerçekten İşe Yarıyor mu ?
  175. İŞTAHSIZ / YEMEK YEMİYOR PEKİ NE YAPMALI ?
  176. Krup Nedir ?
  177. Lukapu İle Fotokitap Macerası
  178. Tiyatro Zamanı
  179. Hamsili Pilav
  180. Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?
  181. Çocuğunuzun Ayakkabı Markası Süperfit
  182. Sen Özelsin Ve Teksin
  183. 29 Ekim İstanbul Konserleri
  184. New Balance Büyükada Koşusu
  185. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı ( Hediyeli Yazı)
  186. Neşe Erbek İle Tursil Power Jel
  187. Topicrem İle Tanıştınız mı ?
  188. 1 Haftada 2 Kilo Vermek !
  189. Süt Arttıran Lohusa Şerbetleri
  190. Deniz Kenarında Etkinlik Zamanı
  191. Kaya Riu Bellek Yaz Macerası
  192. Çocuğum İçin Hangi Güneş Gözlüğü
  193. Bebekler İçin Pufidik Poğaca
  194. NG Güral Sapanca ve Muhteşem 2 Gün
  195. Evde Etkinlik Zamanı 12-15 Ay Arası
  196. Gülümseyin Çekiyorum
  197. Bebek Yemekleri Kioalı Çanak Enginar
  198. Yüzüm İçin Hangi Güneş Kremi
  199. Somonlu Bebek Yemekleri
  200. Doğumdan Sonra Gitmeyen Göbişler İçin Soğuk Lipoliz
  201. Hiçbir Çocuk Katil Doğmaz
  202. Sütlü İrmik Helvası
  203. Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yapımı
  204. Mustela Avacodo Serisi
  205. Bıngıldak Nedir ? Ne Zaman Kapanır ?
  206. Hada Kids
  207. Karlar Diyarı Torium Snowpark
  208. “İMZA BEN” KOLEKTİF KADIN MEKTUPLARI SERİSİ NOKTAYI KOYUYOR
  209. Prensime Mektup – 6
  210. Koruncuk Herşey Çocuklar İçin…
  211. Lansinoh 2’si 1 Arada Elektrikli Göğüs Pompası ile Maksimum Verimlilik
  212. Bebeğiniz için Meyve ve Sebze Kokteyl
  213. Süt Pompası Hangisini Almalı
  214. Nefis Sufle Yapımı
  215. Keçeden Gamlı Baykuş Yapımı
  216. Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçin Neler Yapmalı
  217. Emzirme Döneminde Sıcak & Soğuk Kompres
  218. Ekşili Ekmek ve Sac Böreği
  219. 6. Hastalık
  220. Asus Memopad İstermisin
  221. Uyku Notları – 5
  222. Esra Ertuğrul ve Sık Sorulan Sorular
  223. Bir Annenin İtirafları
  224. Ek Gıda Macerası 2
  225. Toyzz Shop Oyuncak Macerası
  226. Üstün Yetenekli Çocukların Aile Platformu (ÜYÇAP)
  227. Ya Diş Değilse
  228. Yeni Yıl Yeni Başlangıçlar
  229. Uyku Notları – 4
  230. Prensime Mektup – 5
  231. Ek Gıda Macerası Bölüm 1
  232. Çocuğunuzla Eğlenceli Aktiviteler
  233. Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim
  234. En Doğal, En Organik Bende Gel
  235. Doğru Nefes Almak
  236. Bulgurun Halleri
  237. Ah Şu Anneller…
  238. Benim Çocuğum Çok Zeki…
  239. Cumhuriyetimizin 90. Yılını Kutladık
  240. Sonbahar’da Güneşin Tadını Çıkarın
  241. Bayram Tadında Bayram
  242. İşte Phytolastil GEL Kazanan Takipçimiz
  243. Sling’le Hayat Bir Başka Güzel
  244. Çatlaklar ve Çözümü PHYTOLASTIL GEL
  245. İlk Buluşmamız Blogger Anneler & Blogger Babalar
  246. Uyku Notları – 3
  247. Aman Dikkat Sonbahar Depresyonu
  248. Seninle Büyüyorum Prensime Mektup 4
  249. Kardeşim Giysin
  250. Selim Artık Kendi Odasında Uyuyor
  251. Hamilelikten Bugüne Prensimin İlk Arkadaşı
  252. Kaşık Maması Bölüm 1
  253. Sünnet Zamanı
  254. Prensime Mektup – 3
  255. Doğum Fotoğrafcımız ve Ölümsüz Anlar
  256. İlk Tatil Maceramız
  257. Uyku Notları – 2
  258. Uyku Notları – 1
  259. “Lohusalık” Doğumdan Sonraki İlk 40 Gün Nasıl Geçer ?
  260. Gestasyonel (gebeliğe bağlı) DİYABET
  261. Emzirirken Meme Bakımı Nasıl Olmalı
  262. Bebeğimi Nasıl Giydirmeliyim ?
  263. Bebeklerde Gaz Sorunu
  264. Prensime Mektup – 2
  265. Prensime Mektup – 1
  266. Sosyal Annelerle Erken Anneler Günü Kutlaması
  267. Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nasıl Oluyor ?
  268. Babaların Babası Ailece ilk gezmemiz :-)
  269. Hamilelikte Sıfır Çatlak…
  270. Bebek Şekeri Hazırlıkları
  271. Mevlidimiz
  272. İlk Banyomuz
  273. Normal Doğum 268 Günlük Muhteşem Yolculuk
Perşembe, 23 Kasım, 2017
  1. Korendy İle Alışveriş Deneyimi
  2. YORGUNLUĞA KARŞI
  3. Sağlıklı Okul Çantası Nasıl Olmalı
  4. Evde Tarhana Yapımı
  5. Montessori Nedir
  6. Nişantaşı Exclusive Suites
  7. Evlilik Yıl Dönümü Nasıl Kutlanır
  8. Evde Tereyağı Nasıl Yapılır
  9. Salatalık Diyeti İle Kilo Verin
  10. Büyükada’da Nerede Yemek Yenir
  11. 1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir ?
  12. Moda Koton’da
  13. Bebek ve Çocuk Kıyafetlerinde Sağlıklı Dokunuş
  14. Serap Tan ile Tanıştınız mı?
  15. Büyükada Şekercisi
  16. Peynir Dünyası
  17. Büyükada Macerası Princess Otel
  18. Migren Ameliyatı Mucizesi
  19. Kirpik Lifting Zamanı
  20. Kalıcı Makyaj Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeli
  21. Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır ?
  22. Robotlar Artık Hayatımızda Evimizde
  23. Kapadokya Macerası ve Millstone
  24. 14 Şubat Aşk Otelleri
  25. Palm Yağı Gerçekleri
  26. Reklam Yıldızımısın ? Blogger mı? Yoksa Youtuber mı?
  27. Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendirici Kış Kürü
  28. Yağ Yakan Kürler
  29. En Ucuz Bebek Bezi
  30. Çalışan Anneye Her Ay Bakıcı Parası
  31. Grip Çorbası Bölüm 1
  32. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 2
  33. Anne ve Babalara Bebeği Okula Başlayana Kadar İzin
  34. Sadece Okumak İstiyorum Diyen Nazlı’nın Hikayesi
  35. Kendini Yeniden Keşfetmeye Hazır mısın?
  36. Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1
  37. İnstagram Değişiklikleri Algoritması
  38. Yağlı-Karma ve Kuru Ciltler için Vejeteryan Maskeler
  39. Adrasan’da Gezilecek Yerler
  40. Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli
  41. Selçuk Ergin ve Arca Acar Eğitimleri
  42. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 1
  43. Doğal Sinek Kovucular
  44. Ramazanda Ağız Kokusuna Pratik Çözümler
  45. Yaz Tatlıları Limonlu Parfe Yalancı Cheesecake
  46. Çamaşır Katlama Makinesi Foldimate
  47. Hamileyken Oruç Tutanlar Nelere Dikkat Etmeli
  48. Hamilelikte Gebelikte Doğru Beslenme
  49. Probiyotik Toz İle Yoğurt Yapımı
  50. Kirlenmek Güzeldir
  51. Botox Zamanı
  52. Organik Tekstil Organic Era
  53. Montessori Etkinlikleri Uçan Balon Yapımı
  54. Angry Birds Temalı Doğum Günü Partisi
  55. Detoks’un Adı Baharda Gizli
  56. Düz Bir Karın İçin İpuçları
  57. 23 Nisan Etkinlikleri
  58. Çocuklarda Bebeklerde ve Yetişkinlerde D Vitamini Eksikliği
  59. 2016 Saç Modası ve Renkler
  60. Bahar Yorgunluğu Halsizlik
  61. Build-A-Bear İle Etkinlik Zamanı
  62. Paraben Nedir? Kanser Yapar mı?
  63. Şarkhan Eminönü Havuzlu Han
  64. Down Sendromu Nedir ?
  65. Selim 3 Yaşında
  66. Töpfer Mutfak Atölyesi
  67. Montessori Etkinlikleri Gökkuşağı
  68. Diş Gelişimi için 4 Önemli Tavsiye
  69. Montessori Etkinlikleri Süpriz Yumurta
  70. Bademlebuduk Elif’in BabyShower Partisi
  71. Diş sağlığı hakkında
  72. Çocuklarınıza Sevmeyi Sevilmeyi Öğretin
  73. Montessori Etkinlikleri Gezegenler Şapkası
  74. Kolik Bebek
  75. Çocuklarınız Akıllı Telefon İle Çok mu Zaman Geçiriyor?
  76. Hangi Yaşta, Hangi Sporu Yapmalı
  77. Sevgililer Günü Hediyesi
  78. Bebek Şampuanı
  79. İşkembe Çorbası
  80. İshaller ve Rota Virüsü Enfeksiyonu
  81. Domuz Gribi Nedir? H1N1 Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
  82. Pratik Saç Modelleri Su Dalgası & At Kuyruğu Yapımı
  83. Tuvalet Eğitimi
  84. EIMI Wella Lansmanı
  85. 2-13 Yaş Etkinlik Kitapları Bambino Yup
  86. Dr.Hüseyin Tırman & Mezolift Uygulaması
  87. Bebeğim Çocuğum İçin Hangi Diş Macunu
  88. 2015-2016 Yeni Yıl Modası
  89. Ev Kuralları
  90. Blogger 2016 Etkinliği
  91. Menenjit Aşısı Yaptırmalı mı ?
  92. Wella İle Sonbahardan Kışa Geçiş
  93. Mama Anne Sütüne Yakın mı ? Organik mi ?
  94. Yeni Trend Takı Modelleri
  95. Kanguruda Dışa Dönük Bebek Taşınır mı ?
  96. Çocuğumu Kedi Tırmaladı Ne Yapmalı ?
  97. M.A.C Makyaj Deneyimi ve Kontür Uygulaması
  98. Ev Yapımı Et Suyu Jöle Kıvamında
  99. Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
  100. Ağva Macerası
  101. Instagram da Kim Profili mi ziyaret etti ?
  102. Kaşık Maması 5.Bölüm Püre ve Tatlılar
  103. Disney ve Anneler
  104. KOSGEB İş Kurmak İsteyenlere Nasıl Destek Oluyor ?
  105. Popüler Instagram Etiketleri
  106. Evde Manikür & Pedikür Zamanı Sadece 9 Dakika
  107. Panorama İstanbul 1453
  108. Hangi Mevsimde Hangi Balık Yenmeli ?
  109. Doğum Dansını Kaçırmayın
  110. Babywearing Seminerimiz & Dance With Babies‘
  111. Yaşayan Müze Museum Hotel 2. Bölüm ve Balon Turu
  112. Yaşayan Müze Museum Hotel 1. Bölüm
  113. Soğuk Çikolatalı Vanilya Aromalı Kahve Yapımı
  114. Kaş Dövmesi / Microblading
  115. Dünyada Ve Türkiye’de Doğum İzinleri
  116. Yaz Aylarında Saç Bakımı
  117. Serinletici Sağlıklı Yaz İçecekleri
  118. Saç Rengi Ve Kesime Göre 2 Farklı Kadın Vardır
  119. Hamilelik ve Sonrasında Oluşan Lekelere Elveda
  120. Evde Çocuk Bakımına Devlet Tarafından Yardım
  121. Ramazan Sultanı Güllaç
  122. Kuru ve Çatlak Topuklara Elveda
  123. Çocuğunuzu Sineklerden Nasıl Korursunuz ?
  124. Çeşme Marina Ferdi Baba’nın Yeri
  125. Annelik Yolunda Yardımcı Kitaplar
  126. Çeşme Ilıca Otel
  127. Keçi Sütü Gerçekleri
  128. Bebeğiniz Ve Sizin İçin En Doğalı
  129. Doğum Yardımını Nasıl Alabilirim
  130. Yaşayan Hediyeler Succa Succulent
  131. İyiki Doğdun Bebedino
  132. Süt İle İlgili Gerçekler
  133. Hassas Anne Etkinlik Merkezi
  134. Anne Koçu İsteyen ?
  135. Migren İçin Kesin Çözüm
  136. Hamileyken Saç Boyanır mı ?
  137. Wella İle Değişim Zamanı
  138. Lazer İçin Nereye Gitmeli ?
  139. PRP Nedir ?
  140. Hastalıklardan Korunmak İçin 5 Muhteşem Öneri
  141. Portakal Çiçeği Karnavalı
  142. Anne Direksiyonda
  143. Yürüyüş mü ? Koşu mu ?
  144. Bebeklerle Dans Türkiye / Dance With Babies
  145. Baby Wearing Semineri
  146. Huzur Spa ve NG Afyon
  147. Montessori Döngüsüyle Doğum Günü Kutlama
  148. Peeling Zamanı
  149. Çocuğumu Ne Zaman Kreşe Göndermeliyim ?
  150. Prensime Mektup – 7
  151. İnşaat Temalı Pasta Yapımı
  152. Detoks Tarifleri
  153. Hangi Kanguruyu Almalı
  154. Çocuğumun Ateşi Çıktı Ne Yapmalıyım
  155. Lazer mi, Vazer mi ? Hangi Liposuction Tekniği Size Daha Uygun ?
  156. Keçiboynuzlu Ev Puding Yapımı
  157. Sling, Wrap Sling, Halka Sling
  158. Kaşık Maması 4.Bölüm / Sabah Kahvaltıları
  159. Abant Masal Evleri
  160. Bebeğime İyi Uykular İçeceği
  161. Kaşık Maması 3.Bölüm / Sabah Kahvaltısı
  162. Kaşık Mamaları 2. Bölüm
  163. Maskeli Balo
  164. 18 Ay Sonrasında Çocuğunuzla Gidebileceğiniz Etkinliker
  165. Evim Şahaneye Nasıl Katıldım / Katılırım
  166. Anne Elimi Tutsana
  167. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Seti ( Hediyeli)
  168. Menopoza Girdikten Sonra İkiz Hamilelik Sürprizi
  169. Oyuncak Seçimi
  170. Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?
  171. Devr’i Aleme Biletiniz Var
  172. Hangi Balık Yağını Kullanmalı
  173. Eyvah 2 Yaş mı ?
  174. Kehribar Nedir ? Gerçekten İşe Yarıyor mu ?
  175. İŞTAHSIZ / YEMEK YEMİYOR PEKİ NE YAPMALI ?
  176. Krup Nedir ?
  177. Lukapu İle Fotokitap Macerası
  178. Tiyatro Zamanı
  179. Hamsili Pilav
  180. Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?
  181. Çocuğunuzun Ayakkabı Markası Süperfit
  182. Sen Özelsin Ve Teksin
  183. 29 Ekim İstanbul Konserleri
  184. New Balance Büyükada Koşusu
  185. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı ( Hediyeli Yazı)
  186. Neşe Erbek İle Tursil Power Jel
  187. Topicrem İle Tanıştınız mı ?
  188. 1 Haftada 2 Kilo Vermek !
  189. Süt Arttıran Lohusa Şerbetleri
  190. Deniz Kenarında Etkinlik Zamanı
  191. Kaya Riu Bellek Yaz Macerası
  192. Çocuğum İçin Hangi Güneş Gözlüğü
  193. Bebekler İçin Pufidik Poğaca
  194. NG Güral Sapanca ve Muhteşem 2 Gün
  195. Evde Etkinlik Zamanı 12-15 Ay Arası
  196. Gülümseyin Çekiyorum
  197. Bebek Yemekleri Kioalı Çanak Enginar
  198. Yüzüm İçin Hangi Güneş Kremi
  199. Somonlu Bebek Yemekleri
  200. Doğumdan Sonra Gitmeyen Göbişler İçin Soğuk Lipoliz
  201. Hiçbir Çocuk Katil Doğmaz
  202. Sütlü İrmik Helvası
  203. Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yapımı
  204. Mustela Avacodo Serisi
  205. Bıngıldak Nedir ? Ne Zaman Kapanır ?
  206. Hada Kids
  207. Karlar Diyarı Torium Snowpark
  208. “İMZA BEN” KOLEKTİF KADIN MEKTUPLARI SERİSİ NOKTAYI KOYUYOR
  209. Prensime Mektup – 6
  210. Koruncuk Herşey Çocuklar İçin…
  211. Lansinoh 2’si 1 Arada Elektrikli Göğüs Pompası ile Maksimum Verimlilik
  212. Bebeğiniz için Meyve ve Sebze Kokteyl
  213. Süt Pompası Hangisini Almalı
  214. Nefis Sufle Yapımı
  215. Keçeden Gamlı Baykuş Yapımı
  216. Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçin Neler Yapmalı
  217. Emzirme Döneminde Sıcak & Soğuk Kompres
  218. Ekşili Ekmek ve Sac Böreği
  219. 6. Hastalık
  220. Asus Memopad İstermisin
  221. Uyku Notları – 5
  222. Esra Ertuğrul ve Sık Sorulan Sorular
  223. Bir Annenin İtirafları
  224. Ek Gıda Macerası 2
  225. Toyzz Shop Oyuncak Macerası
  226. Üstün Yetenekli Çocukların Aile Platformu (ÜYÇAP)
  227. Ya Diş Değilse
  228. Yeni Yıl Yeni Başlangıçlar
  229. Uyku Notları – 4
  230. Prensime Mektup – 5
  231. Ek Gıda Macerası Bölüm 1
  232. Çocuğunuzla Eğlenceli Aktiviteler
  233. Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim
  234. En Doğal, En Organik Bende Gel
  235. Doğru Nefes Almak
  236. Bulgurun Halleri
  237. Ah Şu Anneller…
  238. Benim Çocuğum Çok Zeki…
  239. Cumhuriyetimizin 90. Yılını Kutladık
  240. Sonbahar’da Güneşin Tadını Çıkarın
  241. Bayram Tadında Bayram
  242. İşte Phytolastil GEL Kazanan Takipçimiz
  243. Sling’le Hayat Bir Başka Güzel
  244. Çatlaklar ve Çözümü PHYTOLASTIL GEL
  245. İlk Buluşmamız Blogger Anneler & Blogger Babalar
  246. Uyku Notları – 3
  247. Aman Dikkat Sonbahar Depresyonu
  248. Seninle Büyüyorum Prensime Mektup 4
  249. Kardeşim Giysin
  250. Selim Artık Kendi Odasında Uyuyor
  251. Hamilelikten Bugüne Prensimin İlk Arkadaşı
  252. Kaşık Maması Bölüm 1
  253. Sünnet Zamanı
  254. Prensime Mektup – 3
  255. Doğum Fotoğrafcımız ve Ölümsüz Anlar
  256. İlk Tatil Maceramız
  257. Uyku Notları – 2
  258. Uyku Notları – 1
  259. “Lohusalık” Doğumdan Sonraki İlk 40 Gün Nasıl Geçer ?
  260. Gestasyonel (gebeliğe bağlı) DİYABET
  261. Emzirirken Meme Bakımı Nasıl Olmalı
  262. Bebeğimi Nasıl Giydirmeliyim ?
  263. Bebeklerde Gaz Sorunu
  264. Prensime Mektup – 2
  265. Prensime Mektup – 1
  266. Sosyal Annelerle Erken Anneler Günü Kutlaması
  267. Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nasıl Oluyor ?
  268. Babaların Babası Ailece ilk gezmemiz :-)
  269. Hamilelikte Sıfır Çatlak…
  270. Bebek Şekeri Hazırlıkları
  271. Mevlidimiz
  272. İlk Banyomuz
  273. Normal Doğum 268 Günlük Muhteşem Yolculuk

sut4Tüm Annelerin en çok kafasını karıştıran sorulardan bir tanesidir süt meselesi. Ne zaman başlanmalı, ne kadar vermeli, hazır mı olmalı, dışardan mı almalı, kutu ile şişe arasında ki fark nedir ? Katkı maddesi var mı? Neden Kaymak oluşmuyor ? ……….

Tüm bu sorularıma cevap aldığım çok güzel bir etkinliğe sevgili fakiranesinin daveti ile katıldım. Selahattin Dönmez anlattı biz Anneler heyecanla sorduk.

Bebeğimize Hazır Süt Ne zaman Başlanmalı?

Bebeklerin ilk 2 yıl anne sütü verilmesi artık herkes tarafından bilinen bir gerçek, ancak çeşitli sebeplerden dolayı anne sütü alamayan bebeklerde 1 yaşından sonra hazır sütlere geçilmesinin uygun olduğunu bundan önce bebeğinin bağırsak yapısının buna uygun olmadığı.

Süt ile Keçiboynuzu Tozu/ Pekmezi karıştırılır mı ?

Bu soruyu özellikle sordum, Selim akşamları süt içmeden asla uyumaz bende biraz daha faydalı olsun diye özellikle keçiboynuzu tozu eklerim. Ancak çevremden bir çok insan bunun yanlış olduğunu ve demirin kalsiyumun öldüğünü söylüyor bende bu işi uzmanına sevgili Selahattin Dönmeze sordum. Sütün içine keçiboynuzu tozu/ pekmezi ile karıştırabileceğimi ve asla vitamin değerinin ölmediğini söyledi. Bununla ilgili nefis iyi uykular içeceği tarifim var.

UHT Nedir ? Pastörize Nedir ? Arasındaki Fark ?

Pastörize süt, çiğ sütlerin, doğal ve biyolojik özelliklerine zarar vermeden patojen organizmanın tamamen, diğer organizmaların da büyük bir çoğunlukla yok edilmesini sağlayacak şekilde, özel tesis ve cihazlarda ısıtılıp soğutulmasıyla elde edilir. Değişik pastörizasyon uygulamaları olmakla birlikte, Türkiye’de genellikle 12–16 saniye süre ile 72–80°C’lik ısı uygulaması yapılmaktadır. Pastörize edilmiş sütlerin en önemli özelliği teknolojik işlemin hemen arkasından, taşınmada dahil olmak üzere soğuk zincir ihtiyacının varlığıdır. Satın alındığı yerde dahil olmak üzere evlerde de yine soğuk ortamlarda, buzdolabında bulunma zorunluluğudur. Bu sütlerin raf ömrü 3 ila 10 gün arasında değişmektedir.

UHT işleminde süt, çok özel ve teknolojik koşullarda ısıl işlemden geçirilerek,  aseptik (mikropsuz) şartlar altında steril ambalaj malzemesiyle paketlenir. Süt, özel düzeneklerde 135–150 ºC’de kısa sürede (2-6 saniye), ısıtılıp soğutulur. Bu sayede her türlü patojen mikroorganizmadan arındırılır, ve genellikle oda sıcaklığında açılmadığı veya ambalajı zarar görmediği koşullarda dört ay süresince bozulmaya karşı dayanıklılık gösteren normal tat ve kıvamda ve besin değeri oldukça iyi korunmuş süttür. UHT işlemi ardından süt 6 katmandan oluşan, sütün bozulmasında etkili olan hava ve ışıktan koruyan ambalajlara doldurulur. UHT sütler bu nedenle 4 ay boyunca paketlendiği günkü tazeliğini korur. UHT süt açıldıktan sonra buzdolabında muhafaza edilmeli ve 3 gün içinde tüketilmelidir.

 

Isıl İşlem Nedir? Kalsiyumu Bozar mı ?

 

Birçok araştırma ısıl işlem uygulamasının sütte bulunan kalsiyumu bozmadığını hatta vücut için biyolojik olarak yararlılığını arttığını bu nedenle ileri teknoloji yöntemleri ile hazırlanan sütlerin kalsiyum açısından kayıp yaratmadığını gösteriyor. Burada kritik olan diğer konunun ısıl işlemin süresidir. Eğer ısıl işlem süresi 15-20 dakikanın üzerinde olursa kalsiyum vücutta kullanılamaz hale gelebildiğinin altını çizen araştırmacılar günümüzde uygulanan ısıl işlemlerin zaten maksimum 15 sn uygulandığı ve bu süreyi aşmadığı da bilindiğinden kalsiyum açısından korkulacak bir durumun oluşmadığını söyleyebiliriz. Bunun dışında bizler evlerimize aldığımız çiğ süte uyguladığımız kaynatma yöntemi kullanırız ve bu yapılan kaynatmada sanayide uygulanan gibi bir ısıl işlem olduğunu aklımızdan asla çıkarmamamız gerekir.

 

Uzun Ömürlü Sütler (UHT) herhangi bir koruyucu madde içeriyor mu?

Hayır, Uzun Ömürlü Süt hiçbir katkı maddesi içermez. Sütün uzun ömürlü hale gelmesinin sebebi, sütün çok kısa bir süre yüksek ısıda tutularak içindeki zararlı mikroorganizmalardan arındırılması ve özel aseptik ambalajlara doldurulmasıdır. Aseptik ambalaj ise hava ve ışık gibi dış etkenlerin süte ulaşmasını engelliyor böylelikle sütün koruyucu madde olmaksızın dört ay süresince oda sıcaklığında tazeliğini koruması sağlanıyor.

 

Peki Neden Kaymak Oluşmuyor?

Sizlerinde bildiği gibi süt ilk sağıldığı zaman ağır bir kokusu olur işte bu kokunun kaybolması renginin stabil olması ve içindeki yağın eşit dağılması için Homojenizasyon yani yüksek basınç uygulanıyor. Homojenizasyon, yağ parçalarının süte eşit dağılması, içtiğimiz sütün daha kıvamlı, daha beyaz ve daha lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca homojenizasyon işlemiyle sütteki yağ parçacıkları küçüldüğü için, sütün sindirimi de kolaylaşır. Bu yöntem kesinlikle sütün bileşenlerine zarar vermez, çünkü uygulanan basınç proteinlere zarar verecek düzeyde değildir. UHT ya da homojenizasyon işlemlerinin, sütün besin değerlerinde azalmaya yol açtığı, insan sağlığı açısından zararlı olabilecek herhangi bir özelliği bulunduğuna dair hiçbir bilimsel ve klinik bulgu bulunmamaktadır.

Açık Süt Kullanmalı mı ? Zararları Nelerdir ?

Ben bütün riskleri göze alarak hala çiğ süt kullanarak yoğurt mayalayan hatta tereyağı yapan çoğu zamanda bu sütü günlük yaşantımda da tüketen bir anneyim. Evet açık süt içerisinde bizim evde tespit edemeyeceğimiz bir çok zararlı mikro organizma var, özellikle evde kaynatırken ısısına ve süresine dikkat etmezsek tüm vitaminlerinin kaybolacağınında farkındayım. Ancak ben sütü güvendiğim bildiğim yerden temin ediyorum. Yani hayvanlarının veteriner kontrolünde olduğunu, antibiyotik kullanımı sırasında süttün bize ulaştırılmadığını çok iyi biliyorum. Evde kaynatırken de ısı derecesi ile süresine çok dikkat ediyorum. Aslında bu açık süt kapalı süt olayını biraz tereyağı-yumurta olayına benzetiyorum. Yıllarca tereyağı yemeyin sakın yumurta yemeyin diyenler şimdi tereyağı-yumurta tüket demeye başladılar. Bu yüzden ben ninelerimden ne gördüysem aynen devam ediyorum. Burada seçim sizin ama çık süt kullanıyorsanız aldığınız yerden emin olun yani sütün gerçekten nereden geldiğini iyi bilin.

 

Açık sütler organik mi? Organiklik nedir?

Son zamanlar gıdalar üzerinde en çok kullanılan kelime bu “Organik” bu anlamda da kelime anlamını en çok yitiren kelime benim için. Artık pazarda-markette heryerde görür olduk. Köyden geliyorsa “Organik tir” diye bir düşünce oluştu. Hayır her köyden gelen ürün organik değil, organik olabilmesi için gerekli koşullarda üretilmesi, beslenmesi, tarım ilacı kullanmaması gerekiyor. Lütfen “Organik” yazan her ürüne inanmayın ve araştırın. Sütlerde de durum aynı açık sütlerin hepsi organiktir diye bir şey yok. Eğer uygun koşullarda serbest gezip besleniyor ve bu anlamda sertifikası varsa bu ayrı… Marketlerde satılan Organik sütlerde ise, yalnızca Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın “organiklik logosunu” taşıyan sütler organiktir.

 

Süt İçmenin Sağlık Açısından Yararları Nelerdir?

Süt; memelilerin büyüme ve gelişmeleri için olmazsa olmaz olan besindir. Süt insanın yaşam boyu; yapısında bulunan immünoglobülinler, enzimler, büyüme hormonları, büyüme faktörleri ve bakteri üremesini önleyici öğeleri içermesinden dolayı sağlığa olumlu birçok etkinliğe sahiptir. Hayatımızın her döneminde önemli bir yere sahip olan süt, hayvansal protein, kalsiyum, fosfor, A vitamini ve B2 vitamini için iyi bir kaynaktır.

“Büyüme sürecinde süt ve süt ürünlerinden alınan yeterli miktarda alınan kalsiyum kemik yapımı için önemlidir. Özellikle çocukluk döneminde genetik potansiyel kemik kütlesinin doruğa ulaşması için besin yolu ile kalsiyum alınmalıdır.

“Osteoporoz, kemiklerin mineral yoğunluğundaki azalma ile kırılgan ve gözenekli yapı oluşturan kemiklerdeki boşluğun genişlemesi olarak tanımlanan metabolik bir kemik hastalığıdır. Hastalığın birçok sebebi bilinmesine rağmen en yaygın nedeni yetişkin nüfusta görülen yaşa bağlı kemik kaybıdır. Kemiklerdeki mineral yoğunluğundaki azalmayı önlemenin yolu süt ürünlerinden gelen kalsiyumun yeterli miktarda düzenli alımı ile sağlanmalıdır. Unutmayın kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyum, süt grubu besinler tüketilmeden sağlanamamaktadır. Yapılan çalışmalarda yüksek oranda kalsiyum alımının özellikle yaşlı insanlarda kemik kaybı oranının azalmasıyla birlikte yeterli oranda vitamin D alımını sağlanmakta olduğu görülmüştür”

“Sağlıklı kemik yapısının oluşturmanın yanı sıra süt; bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düşürür, diş çürüklerini önler, osteoporoz, diyabet ve kolon kanseri gibi bazı kanserlerden korur, yaşa bağlı bilişsel fonksiyonların kaybını azaltır, tokluk hissi yaratarak kilo yönetiminde olumlu etkiler sağlar”

“Kanser dünya genelinde pek çok sayıda sağlık problemine yol açmakta olup toplumda yaygın bir şekilde görülmektedir. Her yıl 10,1 milyon yeni kanser vakası tanımlanmakta olup dünya genelinde kanserden dolayı her yıl 6,2 milyon insan hayatını kaybetmektedir. Kanser dünya genelindeki ölümlerin %25’ini oluşturmaktadır. Yoğurt, süt ve peynir iyi bir kalsiyum kaynağı olarak kalsiyumun kanser riskini azalttığı yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur. Yüksek oranda kalsiyum alımının kolon kanserine karşı koruyucu bir etki oluşturduğu saptanmıştır”

 

“Menopoz dönemindeki kadınlarda ilk 5 yıl boyunca kemik bütünlüğünde hızlı bir düşüş görülmektedir. Yapılan çalışmayla 1000-2000 mg süt kaynaklı kalsiyum alımıyla bu düşüşün engellenebildiği saptanmıştır”

 

“Hipertansiyon da tansiyon düşürücü, zayıflamada kalsiyumun yağ asitlerini depolamada önleyici etkisi gibi sağlığa faydaları da bilimsel çalışmalarda rapor edilmektedir.”

Bol süt içtiğiniz günler olsun…

 

 

 

 

 

 

Etiketler: , , , ,

Benzer Yazılar

0 Yorum

Leave a Comment

Beni Takip Edebilirsiniz

GOOGLE PLUS

INSTAGRAM

LINKEDIN

YOUTUBE

Eniselives Instagram

ÜYESİYİM

 

Bumerang - Yazarkafe