Esra Ertuğrul ve Sık Sorulan Sorular | Enise Lives - Blogger Anne, Sağlık, Gezi, Moda, Alışveriş,
  1. Ev Yapımı Botoks Kremi
  2. Yağlı Ciltler İçin En İyi Cilt Bakım Ürünleri FOREO LUNA 2
  3. Probiyotik Gerçekleri
  4. Organik Tarımla Tüm Dünya Güvenle Beslenebilir
  5. Akaşik Kayıtlar Mucizesi
  6. Genetiği ile Oynanmış Ürün Ne Demek
  7. John Of God ile Şifa Yolu
  8. Aile Boyu Eğlence
  9. Evinizi Şenlendirin
  10. Ferko Ilgaz Mountain
  11. Çocuklar için Akıllı Telefon – Akıllı Saat
  12. Blue Man Gösterisi
  13. Hangi Su Arıtma Sistemini Kullanmalı ?
  14. Aylin Anne
  15. Korendy İle Alışveriş Deneyimi
  16. YORGUNLUĞA KARŞI
  17. Sağlıklı Okul Çantası Nasıl Olmalı
  18. Evde Tarhana Yapımı
  19. Montessori Nedir
  20. Nişantaşı Exclusive Suites
  21. Evlilik Yıl Dönümü Nasıl Kutlanır
  22. Evde Tereyağı Nasıl Yapılır
  23. Salatalık Diyeti İle Kilo Verin
  24. Büyükada’da Nerede Yemek Yenir
  25. 1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir ?
  26. Moda Koton’da
  27. Bebek ve Çocuk Kıyafetlerinde Sağlıklı Dokunuş
  28. Serap Tan ile Tanıştınız mı?
  29. Büyükada Şekercisi
  30. Peynir Dünyası
  31. Büyükada Macerası Princess Otel
  32. Migren Ameliyatı Mucizesi
  33. Kirpik Lifting Zamanı
  34. Kalıcı Makyaj Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeli
  35. Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır ?
  36. Robotlar Artık Hayatımızda Evimizde
  37. Kapadokya Macerası ve Millstone
  38. 14 Şubat Aşk Otelleri
  39. Palm Yağı Gerçekleri
  40. Reklam Yıldızımısın ? Blogger mı? Yoksa Youtuber mı?
  41. Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendirici Kış Kürü
  42. Yağ Yakan Kürler
  43. En Ucuz Bebek Bezi
  44. Çalışan Anneye Her Ay Bakıcı Parası
  45. Grip Çorbası Bölüm 1
  46. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 2
  47. Anne ve Babalara Bebeği Okula Başlayana Kadar İzin
  48. Sadece Okumak İstiyorum Diyen Nazlı’nın Hikayesi
  49. Kendini Yeniden Keşfetmeye Hazır mısın?
  50. Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1
  51. İnstagram Değişiklikleri Algoritması
  52. Yağlı-Karma ve Kuru Ciltler için Vejeteryan Maskeler
  53. Adrasan’da Gezilecek Yerler
  54. Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli
  55. Selçuk Ergin ve Arca Acar Eğitimleri
  56. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 1
  57. Doğal Sinek Kovucular
  58. Ramazanda Ağız Kokusuna Pratik Çözümler
  59. Yaz Tatlıları Limonlu Parfe Yalancı Cheesecake
  60. Çamaşır Katlama Makinesi Foldimate
  61. Hamileyken Oruç Tutanlar Nelere Dikkat Etmeli
  62. Hamilelikte Gebelikte Doğru Beslenme
  63. Probiyotik Toz İle Yoğurt Yapımı
  64. Kirlenmek Güzeldir
  65. Botox Zamanı
  66. Organik Tekstil Organic Era
  67. Montessori Etkinlikleri Uçan Balon Yapımı
  68. Angry Birds Temalı Doğum Günü Partisi
  69. Detoks’un Adı Baharda Gizli
  70. Düz Bir Karın İçin İpuçları
  71. 23 Nisan Etkinlikleri
  72. Çocuklarda Bebeklerde ve Yetişkinlerde D Vitamini Eksikliği
  73. 2016 Saç Modası ve Renkler
  74. Bahar Yorgunluğu Halsizlik
  75. Build-A-Bear İle Etkinlik Zamanı
  76. Paraben Nedir? Kanser Yapar mı?
  77. Şarkhan Eminönü Havuzlu Han
  78. Down Sendromu Nedir ?
  79. Selim 3 Yaşında
  80. Töpfer Mutfak Atölyesi
  81. Montessori Etkinlikleri Gökkuşağı
  82. Diş Gelişimi için 4 Önemli Tavsiye
  83. Montessori Etkinlikleri Süpriz Yumurta
  84. Bademlebuduk Elif’in BabyShower Partisi
  85. Diş sağlığı hakkında
  86. Çocuklarınıza Sevmeyi Sevilmeyi Öğretin
  87. Montessori Etkinlikleri Gezegenler Şapkası
  88. Kolik Bebek
  89. Çocuklarınız Akıllı Telefon İle Çok mu Zaman Geçiriyor?
  90. Hangi Yaşta, Hangi Sporu Yapmalı
  91. Sevgililer Günü Hediyesi
  92. Bebek Şampuanı
  93. İşkembe Çorbası
  94. İshaller ve Rota Virüsü Enfeksiyonu
  95. Domuz Gribi Nedir? H1N1 Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
  96. Pratik Saç Modelleri Su Dalgası & At Kuyruğu Yapımı
  97. Tuvalet Eğitimi
  98. EIMI Wella Lansmanı
  99. 2-13 Yaş Etkinlik Kitapları Bambino Yup
  100. Dr.Hüseyin Tırman & Mezolift Uygulaması
  101. Bebeğim Çocuğum İçin Hangi Diş Macunu
  102. 2015-2016 Yeni Yıl Modası
  103. Ev Kuralları
  104. Blogger 2016 Etkinliği
  105. Menenjit Aşısı Yaptırmalı mı ?
  106. Wella İle Sonbahardan Kışa Geçiş
  107. Mama Anne Sütüne Yakın mı ? Organik mi ?
  108. Yeni Trend Takı Modelleri
  109. Kanguruda Dışa Dönük Bebek Taşınır mı ?
  110. Çocuğumu Kedi Tırmaladı Ne Yapmalı ?
  111. M.A.C Makyaj Deneyimi ve Kontür Uygulaması
  112. Ev Yapımı Et Suyu Jöle Kıvamında
  113. Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
  114. Ağva Macerası
  115. Instagram da Kim Profili mi ziyaret etti ?
  116. Kaşık Maması 5.Bölüm Püre ve Tatlılar
  117. Disney ve Anneler
  118. KOSGEB İş Kurmak İsteyenlere Nasıl Destek Oluyor ?
  119. Popüler Instagram Etiketleri
  120. Evde Manikür & Pedikür Zamanı Sadece 9 Dakika
  121. Panorama İstanbul 1453
  122. Hangi Mevsimde Hangi Balık Yenmeli ?
  123. Doğum Dansını Kaçırmayın
  124. Babywearing Seminerimiz & Dance With Babies‘
  125. Yaşayan Müze Museum Hotel 2. Bölüm ve Balon Turu
  126. Yaşayan Müze Museum Hotel 1. Bölüm
  127. Soğuk Çikolatalı Vanilya Aromalı Kahve Yapımı
  128. Kaş Dövmesi / Microblading
  129. Dünyada Ve Türkiye’de Doğum İzinleri
  130. Yaz Aylarında Saç Bakımı
  131. Serinletici Sağlıklı Yaz İçecekleri
  132. Saç Rengi Ve Kesime Göre 2 Farklı Kadın Vardır
  133. Hamilelik ve Sonrasında Oluşan Lekelere Elveda
  134. Evde Çocuk Bakımına Devlet Tarafından Yardım
  135. Ramazan Sultanı Güllaç
  136. Kuru ve Çatlak Topuklara Elveda
  137. Çocuğunuzu Sineklerden Nasıl Korursunuz ?
  138. Çeşme Marina Ferdi Baba’nın Yeri
  139. Annelik Yolunda Yardımcı Kitaplar
  140. Çeşme Ilıca Otel
  141. Keçi Sütü Gerçekleri
  142. Bebeğiniz Ve Sizin İçin En Doğalı
  143. Doğum Yardımını Nasıl Alabilirim
  144. Yaşayan Hediyeler Succa Succulent
  145. İyiki Doğdun Bebedino
  146. Süt İle İlgili Gerçekler
  147. Hassas Anne Etkinlik Merkezi
  148. Anne Koçu İsteyen ?
  149. Migren İçin Kesin Çözüm
  150. Hamileyken Saç Boyanır mı ?
  151. Wella İle Değişim Zamanı
  152. Lazer İçin Nereye Gitmeli ?
  153. PRP Nedir ?
  154. Hastalıklardan Korunmak İçin 5 Muhteşem Öneri
  155. Portakal Çiçeği Karnavalı
  156. Anne Direksiyonda
  157. Yürüyüş mü ? Koşu mu ?
  158. Bebeklerle Dans Türkiye / Dance With Babies
  159. Baby Wearing Semineri
  160. Huzur Spa ve NG Afyon
  161. Montessori Döngüsüyle Doğum Günü Kutlama
  162. Peeling Zamanı
  163. Çocuğumu Ne Zaman Kreşe Göndermeliyim ?
  164. Prensime Mektup – 7
  165. İnşaat Temalı Pasta Yapımı
  166. Detoks Tarifleri
  167. Hangi Kanguruyu Almalı
  168. Çocuğumun Ateşi Çıktı Ne Yapmalıyım
  169. Lazer mi, Vazer mi ? Hangi Liposuction Tekniği Size Daha Uygun ?
  170. Keçiboynuzlu Ev Puding Yapımı
  171. Sling, Wrap Sling, Halka Sling
  172. Kaşık Maması 4.Bölüm / Sabah Kahvaltıları
  173. Abant Masal Evleri
  174. Bebeğime İyi Uykular İçeceği
  175. Kaşık Maması 3.Bölüm / Sabah Kahvaltısı
  176. Kaşık Mamaları 2. Bölüm
  177. Maskeli Balo
  178. 18 Ay Sonrasında Çocuğunuzla Gidebileceğiniz Etkinliker
  179. Evim Şahaneye Nasıl Katıldım / Katılırım
  180. Anne Elimi Tutsana
  181. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Seti ( Hediyeli)
  182. Menopoza Girdikten Sonra İkiz Hamilelik Sürprizi
  183. Oyuncak Seçimi
  184. Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?
  185. Devr’i Aleme Biletiniz Var
  186. Hangi Balık Yağını Kullanmalı
  187. Eyvah 2 Yaş mı ?
  188. Kehribar Nedir ? Gerçekten İşe Yarıyor mu ?
  189. İŞTAHSIZ / YEMEK YEMİYOR PEKİ NE YAPMALI ?
  190. Krup Nedir ?
  191. Lukapu İle Fotokitap Macerası
  192. Tiyatro Zamanı
  193. Hamsili Pilav
  194. Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?
  195. Çocuğunuzun Ayakkabı Markası Süperfit
  196. Sen Özelsin Ve Teksin
  197. 29 Ekim İstanbul Konserleri
  198. New Balance Büyükada Koşusu
  199. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı ( Hediyeli Yazı)
  200. Neşe Erbek İle Tursil Power Jel
  201. Topicrem İle Tanıştınız mı ?
  202. 1 Haftada 2 Kilo Vermek !
  203. Süt Arttıran Lohusa Şerbetleri
  204. Deniz Kenarında Etkinlik Zamanı
  205. Kaya Riu Bellek Yaz Macerası
  206. Çocuğum İçin Hangi Güneş Gözlüğü
  207. Bebekler İçin Pufidik Poğaca
  208. NG Güral Sapanca ve Muhteşem 2 Gün
  209. Evde Etkinlik Zamanı 12-15 Ay Arası
  210. Gülümseyin Çekiyorum
  211. Bebek Yemekleri Kioalı Çanak Enginar
  212. Yüzüm İçin Hangi Güneş Kremi
  213. Somonlu Bebek Yemekleri
  214. Doğumdan Sonra Gitmeyen Göbişler İçin Soğuk Lipoliz
  215. Hiçbir Çocuk Katil Doğmaz
  216. Sütlü İrmik Helvası
  217. Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yapımı
  218. Mustela Avacodo Serisi
  219. Bıngıldak Nedir ? Ne Zaman Kapanır ?
  220. Hada Kids
  221. Karlar Diyarı Torium Snowpark
  222. “İMZA BEN” KOLEKTİF KADIN MEKTUPLARI SERİSİ NOKTAYI KOYUYOR
  223. Prensime Mektup – 6
  224. Koruncuk Herşey Çocuklar İçin…
  225. Lansinoh 2’si 1 Arada Elektrikli Göğüs Pompası ile Maksimum Verimlilik
  226. Bebeğiniz için Meyve ve Sebze Kokteyl
  227. Süt Pompası Hangisini Almalı
  228. Nefis Sufle Yapımı
  229. Keçeden Gamlı Baykuş Yapımı
  230. Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçin Neler Yapmalı
  231. Emzirme Döneminde Sıcak & Soğuk Kompres
  232. Ekşili Ekmek ve Sac Böreği
  233. 6. Hastalık
  234. Asus Memopad İstermisin
  235. Uyku Notları – 5
  236. Esra Ertuğrul ve Sık Sorulan Sorular
  237. Bir Annenin İtirafları
  238. Ek Gıda Macerası 2
  239. Toyzz Shop Oyuncak Macerası
  240. Üstün Yetenekli Çocukların Aile Platformu (ÜYÇAP)
  241. Ya Diş Değilse
  242. Yeni Yıl Yeni Başlangıçlar
  243. Uyku Notları – 4
  244. Prensime Mektup – 5
  245. Ek Gıda Macerası Bölüm 1
  246. Çocuğunuzla Eğlenceli Aktiviteler
  247. Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim
  248. En Doğal, En Organik Bende Gel
  249. Doğru Nefes Almak
  250. Bulgurun Halleri
  251. Ah Şu Anneller…
  252. Benim Çocuğum Çok Zeki…
  253. Cumhuriyetimizin 90. Yılını Kutladık
  254. Sonbahar’da Güneşin Tadını Çıkarın
  255. Bayram Tadında Bayram
  256. İşte Phytolastil GEL Kazanan Takipçimiz
  257. Sling’le Hayat Bir Başka Güzel
  258. Çatlaklar ve Çözümü PHYTOLASTIL GEL
  259. İlk Buluşmamız Blogger Anneler & Blogger Babalar
  260. Uyku Notları – 3
  261. Aman Dikkat Sonbahar Depresyonu
  262. Seninle Büyüyorum Prensime Mektup 4
  263. Kardeşim Giysin
  264. Selim Artık Kendi Odasında Uyuyor
  265. Hamilelikten Bugüne Prensimin İlk Arkadaşı
  266. Kaşık Maması Bölüm 1
  267. Sünnet Zamanı
  268. Prensime Mektup – 3
  269. Doğum Fotoğrafcımız ve Ölümsüz Anlar
  270. İlk Tatil Maceramız
  271. Uyku Notları – 2
  272. Uyku Notları – 1
  273. “Lohusalık” Doğumdan Sonraki İlk 40 Gün Nasıl Geçer ?
  274. Gestasyonel (gebeliğe bağlı) DİYABET
  275. Emzirirken Meme Bakımı Nasıl Olmalı
  276. Bebeğimi Nasıl Giydirmeliyim ?
  277. Bebeklerde Gaz Sorunu
  278. Prensime Mektup – 2
  279. Prensime Mektup – 1
  280. Sosyal Annelerle Erken Anneler Günü Kutlaması
  281. Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nasıl Oluyor ?
  282. Babaların Babası Ailece ilk gezmemiz :-)
  283. Hamilelikte Sıfır Çatlak…
  284. Bebek Şekeri Hazırlıkları
  285. Mevlidimiz
  286. İlk Banyomuz
  287. Normal Doğum 268 Günlük Muhteşem Yolculuk
Perşembe, 21 Kasım, 2019
  1. Ev Yapımı Botoks Kremi
  2. Yağlı Ciltler İçin En İyi Cilt Bakım Ürünleri FOREO LUNA 2
  3. Probiyotik Gerçekleri
  4. Organik Tarımla Tüm Dünya Güvenle Beslenebilir
  5. Akaşik Kayıtlar Mucizesi
  6. Genetiği ile Oynanmış Ürün Ne Demek
  7. John Of God ile Şifa Yolu
  8. Aile Boyu Eğlence
  9. Evinizi Şenlendirin
  10. Ferko Ilgaz Mountain
  11. Çocuklar için Akıllı Telefon – Akıllı Saat
  12. Blue Man Gösterisi
  13. Hangi Su Arıtma Sistemini Kullanmalı ?
  14. Aylin Anne
  15. Korendy İle Alışveriş Deneyimi
  16. YORGUNLUĞA KARŞI
  17. Sağlıklı Okul Çantası Nasıl Olmalı
  18. Evde Tarhana Yapımı
  19. Montessori Nedir
  20. Nişantaşı Exclusive Suites
  21. Evlilik Yıl Dönümü Nasıl Kutlanır
  22. Evde Tereyağı Nasıl Yapılır
  23. Salatalık Diyeti İle Kilo Verin
  24. Büyükada’da Nerede Yemek Yenir
  25. 1 Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir ?
  26. Moda Koton’da
  27. Bebek ve Çocuk Kıyafetlerinde Sağlıklı Dokunuş
  28. Serap Tan ile Tanıştınız mı?
  29. Büyükada Şekercisi
  30. Peynir Dünyası
  31. Büyükada Macerası Princess Otel
  32. Migren Ameliyatı Mucizesi
  33. Kirpik Lifting Zamanı
  34. Kalıcı Makyaj Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeli
  35. Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır ?
  36. Robotlar Artık Hayatımızda Evimizde
  37. Kapadokya Macerası ve Millstone
  38. 14 Şubat Aşk Otelleri
  39. Palm Yağı Gerçekleri
  40. Reklam Yıldızımısın ? Blogger mı? Yoksa Youtuber mı?
  41. Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendirici Kış Kürü
  42. Yağ Yakan Kürler
  43. En Ucuz Bebek Bezi
  44. Çalışan Anneye Her Ay Bakıcı Parası
  45. Grip Çorbası Bölüm 1
  46. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 2
  47. Anne ve Babalara Bebeği Okula Başlayana Kadar İzin
  48. Sadece Okumak İstiyorum Diyen Nazlı’nın Hikayesi
  49. Kendini Yeniden Keşfetmeye Hazır mısın?
  50. Kutu UHT Pastörize Süt Zararlı mı? Bölüm 1
  51. İnstagram Değişiklikleri Algoritması
  52. Yağlı-Karma ve Kuru Ciltler için Vejeteryan Maskeler
  53. Adrasan’da Gezilecek Yerler
  54. Hamileler Tatile Çıkarken Nelere Dikkat Etmeli
  55. Selçuk Ergin ve Arca Acar Eğitimleri
  56. Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Bakım Maskeleri Bölüm 1
  57. Doğal Sinek Kovucular
  58. Ramazanda Ağız Kokusuna Pratik Çözümler
  59. Yaz Tatlıları Limonlu Parfe Yalancı Cheesecake
  60. Çamaşır Katlama Makinesi Foldimate
  61. Hamileyken Oruç Tutanlar Nelere Dikkat Etmeli
  62. Hamilelikte Gebelikte Doğru Beslenme
  63. Probiyotik Toz İle Yoğurt Yapımı
  64. Kirlenmek Güzeldir
  65. Botox Zamanı
  66. Organik Tekstil Organic Era
  67. Montessori Etkinlikleri Uçan Balon Yapımı
  68. Angry Birds Temalı Doğum Günü Partisi
  69. Detoks’un Adı Baharda Gizli
  70. Düz Bir Karın İçin İpuçları
  71. 23 Nisan Etkinlikleri
  72. Çocuklarda Bebeklerde ve Yetişkinlerde D Vitamini Eksikliği
  73. 2016 Saç Modası ve Renkler
  74. Bahar Yorgunluğu Halsizlik
  75. Build-A-Bear İle Etkinlik Zamanı
  76. Paraben Nedir? Kanser Yapar mı?
  77. Şarkhan Eminönü Havuzlu Han
  78. Down Sendromu Nedir ?
  79. Selim 3 Yaşında
  80. Töpfer Mutfak Atölyesi
  81. Montessori Etkinlikleri Gökkuşağı
  82. Diş Gelişimi için 4 Önemli Tavsiye
  83. Montessori Etkinlikleri Süpriz Yumurta
  84. Bademlebuduk Elif’in BabyShower Partisi
  85. Diş sağlığı hakkında
  86. Çocuklarınıza Sevmeyi Sevilmeyi Öğretin
  87. Montessori Etkinlikleri Gezegenler Şapkası
  88. Kolik Bebek
  89. Çocuklarınız Akıllı Telefon İle Çok mu Zaman Geçiriyor?
  90. Hangi Yaşta, Hangi Sporu Yapmalı
  91. Sevgililer Günü Hediyesi
  92. Bebek Şampuanı
  93. İşkembe Çorbası
  94. İshaller ve Rota Virüsü Enfeksiyonu
  95. Domuz Gribi Nedir? H1N1 Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir?
  96. Pratik Saç Modelleri Su Dalgası & At Kuyruğu Yapımı
  97. Tuvalet Eğitimi
  98. EIMI Wella Lansmanı
  99. 2-13 Yaş Etkinlik Kitapları Bambino Yup
  100. Dr.Hüseyin Tırman & Mezolift Uygulaması
  101. Bebeğim Çocuğum İçin Hangi Diş Macunu
  102. 2015-2016 Yeni Yıl Modası
  103. Ev Kuralları
  104. Blogger 2016 Etkinliği
  105. Menenjit Aşısı Yaptırmalı mı ?
  106. Wella İle Sonbahardan Kışa Geçiş
  107. Mama Anne Sütüne Yakın mı ? Organik mi ?
  108. Yeni Trend Takı Modelleri
  109. Kanguruda Dışa Dönük Bebek Taşınır mı ?
  110. Çocuğumu Kedi Tırmaladı Ne Yapmalı ?
  111. M.A.C Makyaj Deneyimi ve Kontür Uygulaması
  112. Ev Yapımı Et Suyu Jöle Kıvamında
  113. Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler
  114. Ağva Macerası
  115. Instagram da Kim Profili mi ziyaret etti ?
  116. Kaşık Maması 5.Bölüm Püre ve Tatlılar
  117. Disney ve Anneler
  118. KOSGEB İş Kurmak İsteyenlere Nasıl Destek Oluyor ?
  119. Popüler Instagram Etiketleri
  120. Evde Manikür & Pedikür Zamanı Sadece 9 Dakika
  121. Panorama İstanbul 1453
  122. Hangi Mevsimde Hangi Balık Yenmeli ?
  123. Doğum Dansını Kaçırmayın
  124. Babywearing Seminerimiz & Dance With Babies‘
  125. Yaşayan Müze Museum Hotel 2. Bölüm ve Balon Turu
  126. Yaşayan Müze Museum Hotel 1. Bölüm
  127. Soğuk Çikolatalı Vanilya Aromalı Kahve Yapımı
  128. Kaş Dövmesi / Microblading
  129. Dünyada Ve Türkiye’de Doğum İzinleri
  130. Yaz Aylarında Saç Bakımı
  131. Serinletici Sağlıklı Yaz İçecekleri
  132. Saç Rengi Ve Kesime Göre 2 Farklı Kadın Vardır
  133. Hamilelik ve Sonrasında Oluşan Lekelere Elveda
  134. Evde Çocuk Bakımına Devlet Tarafından Yardım
  135. Ramazan Sultanı Güllaç
  136. Kuru ve Çatlak Topuklara Elveda
  137. Çocuğunuzu Sineklerden Nasıl Korursunuz ?
  138. Çeşme Marina Ferdi Baba’nın Yeri
  139. Annelik Yolunda Yardımcı Kitaplar
  140. Çeşme Ilıca Otel
  141. Keçi Sütü Gerçekleri
  142. Bebeğiniz Ve Sizin İçin En Doğalı
  143. Doğum Yardımını Nasıl Alabilirim
  144. Yaşayan Hediyeler Succa Succulent
  145. İyiki Doğdun Bebedino
  146. Süt İle İlgili Gerçekler
  147. Hassas Anne Etkinlik Merkezi
  148. Anne Koçu İsteyen ?
  149. Migren İçin Kesin Çözüm
  150. Hamileyken Saç Boyanır mı ?
  151. Wella İle Değişim Zamanı
  152. Lazer İçin Nereye Gitmeli ?
  153. PRP Nedir ?
  154. Hastalıklardan Korunmak İçin 5 Muhteşem Öneri
  155. Portakal Çiçeği Karnavalı
  156. Anne Direksiyonda
  157. Yürüyüş mü ? Koşu mu ?
  158. Bebeklerle Dans Türkiye / Dance With Babies
  159. Baby Wearing Semineri
  160. Huzur Spa ve NG Afyon
  161. Montessori Döngüsüyle Doğum Günü Kutlama
  162. Peeling Zamanı
  163. Çocuğumu Ne Zaman Kreşe Göndermeliyim ?
  164. Prensime Mektup – 7
  165. İnşaat Temalı Pasta Yapımı
  166. Detoks Tarifleri
  167. Hangi Kanguruyu Almalı
  168. Çocuğumun Ateşi Çıktı Ne Yapmalıyım
  169. Lazer mi, Vazer mi ? Hangi Liposuction Tekniği Size Daha Uygun ?
  170. Keçiboynuzlu Ev Puding Yapımı
  171. Sling, Wrap Sling, Halka Sling
  172. Kaşık Maması 4.Bölüm / Sabah Kahvaltıları
  173. Abant Masal Evleri
  174. Bebeğime İyi Uykular İçeceği
  175. Kaşık Maması 3.Bölüm / Sabah Kahvaltısı
  176. Kaşık Mamaları 2. Bölüm
  177. Maskeli Balo
  178. 18 Ay Sonrasında Çocuğunuzla Gidebileceğiniz Etkinliker
  179. Evim Şahaneye Nasıl Katıldım / Katılırım
  180. Anne Elimi Tutsana
  181. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Seti ( Hediyeli)
  182. Menopoza Girdikten Sonra İkiz Hamilelik Sürprizi
  183. Oyuncak Seçimi
  184. Hangi Selülit Kremini Kullanmalı ?
  185. Devr’i Aleme Biletiniz Var
  186. Hangi Balık Yağını Kullanmalı
  187. Eyvah 2 Yaş mı ?
  188. Kehribar Nedir ? Gerçekten İşe Yarıyor mu ?
  189. İŞTAHSIZ / YEMEK YEMİYOR PEKİ NE YAPMALI ?
  190. Krup Nedir ?
  191. Lukapu İle Fotokitap Macerası
  192. Tiyatro Zamanı
  193. Hamsili Pilav
  194. Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?
  195. Çocuğunuzun Ayakkabı Markası Süperfit
  196. Sen Özelsin Ve Teksin
  197. 29 Ekim İstanbul Konserleri
  198. New Balance Büyükada Koşusu
  199. Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı ( Hediyeli Yazı)
  200. Neşe Erbek İle Tursil Power Jel
  201. Topicrem İle Tanıştınız mı ?
  202. 1 Haftada 2 Kilo Vermek !
  203. Süt Arttıran Lohusa Şerbetleri
  204. Deniz Kenarında Etkinlik Zamanı
  205. Kaya Riu Bellek Yaz Macerası
  206. Çocuğum İçin Hangi Güneş Gözlüğü
  207. Bebekler İçin Pufidik Poğaca
  208. NG Güral Sapanca ve Muhteşem 2 Gün
  209. Evde Etkinlik Zamanı 12-15 Ay Arası
  210. Gülümseyin Çekiyorum
  211. Bebek Yemekleri Kioalı Çanak Enginar
  212. Yüzüm İçin Hangi Güneş Kremi
  213. Somonlu Bebek Yemekleri
  214. Doğumdan Sonra Gitmeyen Göbişler İçin Soğuk Lipoliz
  215. Hiçbir Çocuk Katil Doğmaz
  216. Sütlü İrmik Helvası
  217. Kokulu Sabun Şekilli Sabun Yapımı
  218. Mustela Avacodo Serisi
  219. Bıngıldak Nedir ? Ne Zaman Kapanır ?
  220. Hada Kids
  221. Karlar Diyarı Torium Snowpark
  222. “İMZA BEN” KOLEKTİF KADIN MEKTUPLARI SERİSİ NOKTAYI KOYUYOR
  223. Prensime Mektup – 6
  224. Koruncuk Herşey Çocuklar İçin…
  225. Lansinoh 2’si 1 Arada Elektrikli Göğüs Pompası ile Maksimum Verimlilik
  226. Bebeğiniz için Meyve ve Sebze Kokteyl
  227. Süt Pompası Hangisini Almalı
  228. Nefis Sufle Yapımı
  229. Keçeden Gamlı Baykuş Yapımı
  230. Doğumdan Sonra Süt Gelmesi İçin Neler Yapmalı
  231. Emzirme Döneminde Sıcak & Soğuk Kompres
  232. Ekşili Ekmek ve Sac Böreği
  233. 6. Hastalık
  234. Asus Memopad İstermisin
  235. Uyku Notları – 5
  236. Esra Ertuğrul ve Sık Sorulan Sorular
  237. Bir Annenin İtirafları
  238. Ek Gıda Macerası 2
  239. Toyzz Shop Oyuncak Macerası
  240. Üstün Yetenekli Çocukların Aile Platformu (ÜYÇAP)
  241. Ya Diş Değilse
  242. Yeni Yıl Yeni Başlangıçlar
  243. Uyku Notları – 4
  244. Prensime Mektup – 5
  245. Ek Gıda Macerası Bölüm 1
  246. Çocuğunuzla Eğlenceli Aktiviteler
  247. Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim
  248. En Doğal, En Organik Bende Gel
  249. Doğru Nefes Almak
  250. Bulgurun Halleri
  251. Ah Şu Anneller…
  252. Benim Çocuğum Çok Zeki…
  253. Cumhuriyetimizin 90. Yılını Kutladık
  254. Sonbahar’da Güneşin Tadını Çıkarın
  255. Bayram Tadında Bayram
  256. İşte Phytolastil GEL Kazanan Takipçimiz
  257. Sling’le Hayat Bir Başka Güzel
  258. Çatlaklar ve Çözümü PHYTOLASTIL GEL
  259. İlk Buluşmamız Blogger Anneler & Blogger Babalar
  260. Uyku Notları – 3
  261. Aman Dikkat Sonbahar Depresyonu
  262. Seninle Büyüyorum Prensime Mektup 4
  263. Kardeşim Giysin
  264. Selim Artık Kendi Odasında Uyuyor
  265. Hamilelikten Bugüne Prensimin İlk Arkadaşı
  266. Kaşık Maması Bölüm 1
  267. Sünnet Zamanı
  268. Prensime Mektup – 3
  269. Doğum Fotoğrafcımız ve Ölümsüz Anlar
  270. İlk Tatil Maceramız
  271. Uyku Notları – 2
  272. Uyku Notları – 1
  273. “Lohusalık” Doğumdan Sonraki İlk 40 Gün Nasıl Geçer ?
  274. Gestasyonel (gebeliğe bağlı) DİYABET
  275. Emzirirken Meme Bakımı Nasıl Olmalı
  276. Bebeğimi Nasıl Giydirmeliyim ?
  277. Bebeklerde Gaz Sorunu
  278. Prensime Mektup – 2
  279. Prensime Mektup – 1
  280. Sosyal Annelerle Erken Anneler Günü Kutlaması
  281. Yeni Doğan Kalça Ultrasonu Nasıl Oluyor ?
  282. Babaların Babası Ailece ilk gezmemiz :-)
  283. Hamilelikte Sıfır Çatlak…
  284. Bebek Şekeri Hazırlıkları
  285. Mevlidimiz
  286. İlk Banyomuz
  287. Normal Doğum 268 Günlük Muhteşem Yolculuk
     Bugün size bebeğimgeliyor bloğunun sahibi emzirme danışmanı, bana hamilelik ve sonraki dönemde yardımcı olan Sevgili Esra’dan bahsetmek istiyorum. Hamilelikte ve sonrasında Esra’dan çok destek aldım, halada almaya devam ediyorum. Her soruma büyük bir içtenlikle cevapladığı, sıcak gülümsemesini yüzünden hiç eksik etmediği için ona sonsuz teşekkür ediyorum. Annelerin bana sık sorduğu soruları bende Sevgili Esra’ya ilettim, işte sorular ve cevapları ;

1-ilk aylarda kaç saat ara ile emzirmeliyim ?
 
İlk günlerde bebek ne zaman isterse o zaman emzirmek önemli. 10 . gün civarında anne sütü olgunlaşır ve o zamandan sonra yaklaşık ilk 3 hafta içinde bellibirrutin oluşturmaya çalşımalısınız. 3 saatte bir ortalama her göğüsü 15 dk.emzirmek önemli. Bebekler ilk 5 dakika da sütün sulu kısmını aldıkları için emzirme süresini 15 dk. kadar devam etmeye çalışılmalıdır..
 
2- bir göğüsümden daha çok süt geliyor bu normal mi ? Artması için neler yapmalıyım.
 
Bir göğüsten daha fazla süt geliyorsa o göğsü bebek muhtemelen daha az emiyor olabilir. O zamana sağarak iki göğüse de eşit ileti göndermek gerekir. Yine de her zamana her iki göğüsten eşit mikter da süt gelmez.Önemliolan aradakifark büyük olmasın.
 
3- bebeğim emmiyor ve sağarak veriyorum, gecede sağmalı mıyım ?
 
Bebeğiniz emmiyor ve siz gündüzleri sağarak devam ediyorsanız gece 24:00 de sağıp, bir de sabaha doğru 06 gibi sağmanız sütünüzün devamlılığı açısından önemlidir.Özellikle prolaktin gece salındığı için sağmak süt miktarınızı da arttıracaktır.
 
4- Sütümün kalitesini nasıl arttırabilirim ? Nasıl beslenmeliyim?
 
Normal beslenen sağlıklı bir annenin sütü, çoğunlukla bebeği için yeterli olmaktadır. Bununla birlikte, bazı anneler bebekleri için yeterince süt üretemediklerini düşünmektedir. Bundan enin olabilmek için en kesin bilgi bebeğin kilo alımıdır. Bebeğinize sütünüzün yetmediğini düşündüğünüzde size en yakın sağlık ocağına gidin ve bebeğinizi tarttırın. Sonra 2-3 gün sadece bebeğiniz her istediğinde emzirin, emzirin.. Sonra yine aynı yere giderek bebeğiniz tartırın. Eğer günlük 20- 30 gr ,  hafta da 125 gr, ayda da en az 500 gr almışsa her şey yolunda diyebiliriz. Eğer kilo alımında sıkıntı varsa, anne günde ne kadar su içtiğini, ne kadar emzirdiğini ve ne kadar dinlendiğini, uyuduğunu önce bir kontrol etmeli. Bunların hepsi tek başına anne sütünü etkiler. Bunlarla ilgili bir sıkıntı yoksa nasıl beslendiğine, neler yediğine de dikkat edilmeli.. Anne sütünün miktarını etkileyen en önemli faktör ne kadar talep varsa o kadar süt üretir, annenin vücudu. Özellikle ilk 3 ayda bu rutin oluşu, bebeğin yaklaşık ne kadar süt ihtiyacı var o netleşir. Annenin vücudu da o miktar da süt üretir. BU mekanizmada süt miktarını arttırmak için bazı besinlerden de minik destekler alınabilir.Sabah, öğle ve akşam sadece 1 kahve fincanı içilen alkolsüz bira anne sütünü arttıracağı gibi, içeriğinde bulunan B vitamini sayesinde de annenin bağışıklık sistemini korur” Harika ne kadar çok yersem sütüm o kadar çok olur” şeklinde yanlış bir anlayış vardır. Ancak ne kadar çok yediğimiz değil, ne yediğimiz çok önemlidir. Anne normal ve dengeli beslenmeli.
Yağlı olmayan proteinlerle beslenmelidir. Yeşillikler ve sebzeler tüketmelidir. Çorbalara ağırlık vermesinde yarar vardır. Sıcak ve sulu şeyler sütün miktarına olumlu katkıları vardır. Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin- pekmez ve az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.
 
 
5- Sütümü buzdolabında derin dondurucuda ne kadar saklayabilirim.
 
Yenilenmiş bilgilere göre; oda sıcaklığında 3 saat,buzdolabının normal kısmında 3 gün ve derin dondurucuda 3ay saklanabilir.
 
6 – Bebeğim nerdeyse 1 yaşında olucak ama emerken göğüsüm çok acıyor ne yapabilirim.
 
Muhtemelen bebeğiniz sizi emerken ,yorulunca ucunu alıyordur.Meme ucunuzu damağında sıkıştırdığı içinde acıma oluyordur. Bebeğiniz sizi emerken yutkunmasına dikkat edin, emip ara verdiğinde tekrar emzirme pozisyonunuzu kontrol edin ki ucunu emmeye devam etmesin.
 
7- 6 aydan sonra ne kadar anne sütü/ devam sütü almalı
 
6. aydan sonra 2 yaşına kadar anne sütü almaya devamedebilir bebekler. Ama ek gıdaya geçildiğinde özellikle 6-12 ay süresince anne sütü ağırlıklı ek gıda olmalı. Sababh ilk aklktığında 06:00  gibi emiyorsa 09:00 gibi kahvaltı, öğle yemeğiniyedikten sonra uyku öncesi meme, gece ise akşam yemeğine geçmeden önce akşam yemeğisaatinde ve gecenin ilerleyen saatlerinde emmeye devam edebilir. Ek gıda bellibirdüzene oturduğunda yaklaşık 9.ay gibiyavaş yavaş aldığı anne sütünün miktarı azalsa da gece ve sabah erken saatlerinde mutlaka anne sütüne devam etmeli.1 yaşından sonra anne sütü/ devam sütü / inek sütü ve diğer kalsiyum içeren yoğurt ve peynir gibi gıdalarını totali ortalama 500 cc olması yeterlidir.
Sevgili Esra’nın siz değerli okuyucularım içinde bir hediyesi var, bu yazının altına yorum ve mail adresini bırakan 1 Annemize 25 Ocak Pazar Günü “ANNE SÜTÜ VE EMZİRME SEMİNERİ’ne” ücretsiz katılma şansı kazanacak. Detaylı bilgi için tık tık
Etiketler:

Benzer Yazılar

0 Yorum

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Beni Takip Edebilirsiniz

GOOGLE PLUS

INSTAGRAM

LINKEDIN

YOUTUBE

ÜYESİYİM

 

Bumerang - Yazarkafe